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CoachFui篮球核心力量技巧训练课 2.png 课程介绍 前香港篮球代表队控球后卫，专业技术教练，专注培养球员技术！针对亚洲球员身体特质所设计亚洲球员上半身较长，膝盖负担大。核心力量能把压力转移至肌肉,减少伤害。2.详细讲解核心发力原理与方法除理论及技术训练外，课程内容还包括动态核心力量训练.身体按摩,拉伸等练习3.伤后也能使用的训练方法严重受伤后如何能再打篮球?由重心力改为使用核心力.保护关节.才真正治本的方法。 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/108rygP3dJwN23onm1QWcYg 天翼：https://cloud.189.cn/t/FjaEf2umaaUf 阿里：https://www.aliyundrive.com/s/ATDmy8KyzQR 下载后请先检查文件完整性，如有问题请在评论区反馈
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24堂正念训练课：提升专注 24堂正念训练课：提升专注 图片1 教程介绍 我们的身体会累，心理也会累，不同之处在于身体累了，会提醒我们该休息了，心理累了我们却意识不到它....而职场人群的心理压力和身心危机早已成为普遍现象，正念训练可以调试人体状态，提高免疫力减轻焦虑，改善抑郁等！ 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/1_ZbOFQYdmO2kAb_pPwDPwQ 蓝奏：https://www.lanzoux.com/iSBFjghjene 天翼：https://cloud.189.cn/t/bMnm6r2Azy6f 微云：https://share.weiyun.com/vvnsjBxC UC：https://www.yun.cn/s/a4c1d992c6754c71800328ccecbb85df 文件信息 文件大小: 126858180 字节 MD5: E66FD495A4E771A5712A06A105775A98 SHA1: 0A14A98585DA5A93ECA83B3DB0104278DB5C37CE CRC32: 5A7F2563 下载后请先检查文件完整性，如有问题请在评论区反馈
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做出优雅PPT的极速训练课 做出优雅PPT的极速训练课 图片1 课程介绍 职场里有句话，道出了真相所在：「做PPT的不如讲PPT的，讲PPT的不如听PPT的」。做PPT，是为了帮别人梳理复杂的知识结构；讲PPT，是把内容更精炼地讲述给台下的甲方爸爸们。所以，PPT不是为了表达、而是为了倾听而存在；它服务的对象不是用PPT的人，而是看PPT的人。 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/1mOZkTOFPLr2x474yTDAbtw 天翼：https://cloud.189.cn/t/rAVZZzNvUJBr 阿里：https://www.aliyundrive.com/s/6UZAgC65XBN 下载后请先检查文件完整性，如有问题请在评论区反馈
