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睡眠质量提升：睡好才能活力全开 睡眠质量提升：睡好才能活力全开 图片1 教程介绍 本课程糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组（Connectome）计划等多种方法。共十三节，共有 10 个冥想练习，每个练习都是一个独立主题，10 个练习形成了一个完整的自我健康包，将失眠的5 大类别的诸多失眠诱因，逐一有针对性地给予了解决方案。安全、快速、有效。 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/1vHbDavVy5nMF4OSOQNIdzA 天翼：https://cloud.189.cn/t/rI3mQzaeiq6v 微云：https://share.weiyun.com/fDq0xMXh UC：https://www.yun.cn/s/914c2349bf9242bbbfbdac653e72aa5b 文件信息 文件大小: 199754188 字节 MD5: 096ED1A3F14E0F4EDA4DE6CCA03E2CC4 SHA1: 682D06F3CFF95452EB41BFB4EC40BDFDE531EC04 CRC32: 9ADB51C1 下载后请先检查文件完整性，如有问题请在评论区反馈
