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强健身心：董氏太极拳基本功 强健身心：董氏太极拳基本功 图片1 教程介绍 这是一堂你能学的全的太极拳基本功课。市面上很多基本功都是从拳路里抽出、拼凑的招式，不成体系，也没有理论和实践支撑。董氏太极拳基本功由董大德先生亲自创编，全套分3路18式，原创、完整、成体系，主要针对肩部、腰部、背部训练，并且纠正许多错误动作。武学大家非一日之功，深厚的武术功底都需要每天勤加练功。这套太极拳基本功课可以学会招式以后，每天早晨、晚上听着大德老师课程音频跟着练功，长此以往，功夫必定长进。 学习地址 百度：https://pan.baidu.com/s/1iRM9_7vsBz7My-EyAN-nJA 天翼：https://cloud.189.cn/t/Q7raqiZVF36r 微云：https://share.weiyun.com/icGZUcdc UC：https://www.yun.cn/s/7c956f5a94f04b928c0b647370a21fad 文件信息 文件大小: 2123594462 字节 MD5: 5EE0569F07F7671F94C4B332303CEE0E SHA1: 2841A6781BB4EA67E3733072B6A1BB7B620D4BA7 CRC32: 2C0DC21E 下载后请先检查文件完整性，如有问题请在评论区反馈
