![图片[1] - 赛普健身各肌群综合实训教学 - 陆伍博客 - 你的互联网资源库](https://www.xiaodao1.com/uploads/allimg/210817/1629199723514790.png "图片[1] - 赛普健身各肌群综合实训教学 - 陆伍博客 - 你的互联网资源库")
课程介绍
课程内容包含我们平时接触更多的13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领 、训练原理、肌肉伸展、动作教授。我们要求把握每一个动作细节标准永远放在第一位，提升每一位教练的动作教授能力。
学习地址
百度：https://pan.baidu.com/s/11f4jRuhzooVool38k7TIGQ
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